Omurga Eğriliği arşivleri - Ankara Manuel Terapi Merkezi

Omurga Eğriliği

10 Şubat 2018
Published by Ankara Manuel Terapi Merkezi at 10 Şubat 2018
Categories

En Zararlı Alışkanlık: Oturmak!

Günlük hayatımızda gerek çalışma şartlarımızdaki zorunluluk gerekse hareketsiz yaşam biçimi bizleri oturmaya mahkum bırakmaktadır. Fakat son dönemde oturmanın çok zararlı bir eylem olduğu belirtilmektedir. Yapılan araştırmalara […]
Do you like it?45
Read more
4 Ağustos 2017
Published by Ankara Manuel Terapi Merkezi at 4 Ağustos 2017
Categories

Omuz Problemleri

Omuz problemlerinde stabilizasyon egzersizleri oldukça önemlidir ve özellikle spora dönüş aşamasında bu egzersizlere yer verilmesi gerekmektedir. Gerçekleştirilen çalışmalarla omuz çevresi kaslarını kuvvetlendirmek, omuz problemleri için uygulanan […]
Do you like it?61
Read more
16 Haziran 2017
Published by Ankara Manuel Terapi Merkezi at 16 Haziran 2017
Categories

Skolyoz Egzersizleri

Yapılan birçok çalışmaya göre skolyoz egzersizleri skolyoz’un azalmasında ciddi bir fayda sağlamaktadır Özellikle gelişim çağındaki gençlerde daha sık rastlanan skolyoz, bu dönemde yapılacak olan egzersiz ve […]
Do you like it?94
Read more
6 Ocak 2017
Published by Ankara Manuel Terapi Merkezi at 6 Ocak 2017
Categories

Skolyoz Uygulamaları

Skolyoz Uygulamaları Omurgadaki yana doğru eğrilik durumu olan skolyoz, sadece görüntü olarak değil fiziksel olarak da kişileri zorlamaktadır. Omurga eğriliğinin aksi yönüne uygulanan egzersiz ve kuvvetlendirme […]
Do you like it?21
Read more