Manuel Uygulamalar arşivleri - Ankara Manuel Terapi Merkezi

Manuel Uygulamalar

6 Ocak 2017

Skolyoz Uygulamaları

Skolyoz Uygulamaları Omurgadaki yana doğru eğrilik durumu olan skolyoz, sadece görüntü olarak değil fiziksel olarak da kişileri zorlamaktadır. Omurga eğriliğinin aksi yönüne uygulanan egzersiz ve kuvvetlendirme […]
10 Kasım 2016

Aktif Yardımlı Kalça Mobilizasyonları

Dört yöne uygulanan aktif yardımlı kalça mobilizasyonları sayesinde hastann egzersiz ile ağrılarının azaltılması mümkündür.    
7 Kasım 2016

Diz Yaralanması Sonrası Fonksiyonel Antrenman

Diz yaralanması sonrası fonksiyonel antrenman spora dönüş ve tekrar yaralanmayı önlemek için hayati önem taşımaktadır. Mutlaka tedavi programlarına, fasiyal kas bağlantıları göz önünde bulundurularak kuvvetlendirme programları […]
26 Ekim 2016

Bel ve Boyun Fıtığı Sonrası Antrenman

Bel, boyun fıtığı sonrası core antrenmanı ile kombine halde yapılan egzersizler, bel ve boyun ağrılarını ciddi şekilde azaltmakla beraber tekrar sakatlanmayı da önlemektedir.