ergenlik arşivleri - Ankara Manuel Terapi Merkezi

31 Ocak 2018

Published by Ankara Manuel Terapi Merkezi at 31 Ocak 2018

Kifoz (Kamburluk) Egzersizleri

Halk arasında kamburluk olarak bilinen kifoz, omurganın öne doğru eğilmesiyle meydana gelen bir rahatsızlıktır ve ergenlik dönemindeki bireylerde sık rastlanılmaktadır. En çok sırt bölgesinde görülen bu […]

16 Haziran 2017

Published by Ankara Manuel Terapi Merkezi at 16 Haziran 2017

Skolyoz Egzersizleri

Yapılan birçok çalışmaya göre skolyoz egzersizleri skolyoz’un azalmasında ciddi bir fayda sağlamaktadır Özellikle gelişim çağındaki gençlerde daha sık rastlanan skolyoz, bu dönemde yapılacak olan egzersiz ve […]