Nefes Egzersizleri arşivleri - Ankara Manuel Terapi Merkezi

Nefes Egzersizleri

23 Haziran 2017

Nefes Egzersizleri

Nefes Egzersizleri Doğru biçimde nefes alıp vermenin tansiyonu düzene sokma, stresi azaltmaya yardımcı olma ve rahatlama gibi fizyolojik ve psikolojik olumlu etkileri vardır. Gerçekleştirilen nefes egzersizleri […]