Omuz problemlerinde stabilizasyon egzersizleri oldukça önemlidir ve özellikle spora dönüş aşamasında bu egzersizlere yer verilmesi gerekmektedir. Gerçekleştirilen çalışmalarla omuz çevresi kaslarını kuvvetlendirmek, omuz problemleri için uygulanan programın temelini oluşturur.