Omurgadaki yana doğru eğrilik durumu olan skolyoz, sadece görüntü olarak değil fiziksel olarak da kişileri zorlamaktadır.
Omurga eğriliğinin aksi yönüne uygulanan egzersiz ve kuvvetlendirme çalışmaları ve omurganın yanındaki kasların gevşetilmesi ile omurga eğriliği büyük ölçüde giderilmektedir.
Daha detaylı bilgi için bizi arayın: +90 507 690 46 45
Kireçlenme Nedir? Halk arasında kireçlenme olarak bilinen osteoartrit eklemlerde kıkırdak dokunun yapısında bozulma, kıkırdakta incelme,…
Kafanızı Yukarı Kaldırın! Başınızı ve boynunuzu omuzlarınızın üstünde hizalamaya odaklanın; ileri sarkmaktan kaçının. Sandalyede Seçici…
Telefonunuzu nasıl kullandığınıza dikkat edin. Telefon ile konuşurken telefonunuzu boynunuz ile kulağınız arasına sıkıştırmayın. Bu,…
Günlük hayatımızda gerek çalışma şartlarımızdaki zorunluluk gerekse hareketsiz yaşam biçimi bizleri oturmaya mahkum bırakmaktadır. Fakat…
Doğru yastığı seçin Sabahları yaşanan boyun ağrısının en yaygın nedeni yastıklarımızdır. Yastıkların çoğu boynumuzu doğru bir…
Halk arasında kamburluk olarak bilinen kifoz, omurganın öne doğru eğilmesiyle meydana gelen bir rahatsızlıktır ve…