Kireçlenme Nedir? Halk arasında kireçlenme olarak bilinen osteoartrit eklemlerde kıkırdak dokunun yapısında bozulma, kıkırdakta incelme, aşınma ve tahribatın ortaya çıktığı…
Telefonunuzu nasıl kullandığınıza dikkat edin. Telefon ile konuşurken telefonunuzu boynunuz ile kulağınız arasına sıkıştırmayın. Bu, servikal omurga üzerine gereksiz gerginlik…
Doğru yastığı seçin Sabahları yaşanan boyun ağrısının en yaygın nedeni yastıklarımızdır. Yastıkların çoğu boynumuzu doğru bir şekilde desteklememektedir. Herkesin boynu uzunluk, kalınlık…
Fibromiyalji vücudun birçok bölgesinde hassas seyreden kronik bir yumuşak doku ağrı sendromudur ve bireylerin günlük yaşamını olumsuz yönde etkileyerek yaşam kalitesini düşürür. Kişiye…